นครราชสีมา – อุณหภูมิลดลงฮวบฮาบ หมอออกโรงเตือนประชาชนดื่มเหล้าคลายหนาวเสี่ยงตายไม่รู้ตัว แนะดูแลสุขภาพสวมผ้ากันหนาว รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ
เมื่อวันที่ 19 ธันวาคม 2567 ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ช่วงนี้ได้เข้าสู่ช่วงฤดูหนาวประกอบกับใกล้เข้าสู่ช่วงเทศกาลคริสต์มาสและปีใหม่ หลายหน่วยงานรวมไปถึงประชาชนกันจะมีการจัดงานและมีการกินเลี้ยงสังสรรค์และมีการดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งประชาชนบางกลุ่มนั้นใช้แอลกอฮอล์เป็นเครื่องช่วยคลายหนาวซึ่งเกิดจากความเชื่อที่ว่าการจะทำให้ร่างกายอบอุ่น คลายหนาวได้ และช่วยลดความปวดเมื่อย ซึ่งความเชื่อดังกล่าวนั้นเป็นความเชื่อที่คลาดเคลื่อนไปจากข้อเท็จจริง
นายแพทย์ทวีชัย วิษณุโยธิน ผู้อำนวยการสำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 9 นครราชสีมา เปิดเผยว่า การดื่มเหล้า หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงอากาศหนาว เกิดจากความเชื่อว่า จะทำให้ร่างกายอบอุ่น คลายหนาวได้ และช่วยลดความปวดเมื่อย แต่แท้จริงแล้วเป็นความเชื่อและความเข้าใจที่คลาดเคลื่อน เพราะฤทธิ์ของแอลกอฮอล์จะทำให้ผู้ดื่มมีความรู้สึกอบอุ่นขึ้นเพียงชั่วครู่ เป็นผลมาจากการที่หลอดเลือดฝอยขยายตัว และเป็นช่องทางระบายความร้อนออกจากร่างกาย ยิ่งดื่มมากขึ้นเท่าไร ความร้อนก็จะถูกระบายออกจากร่างกายมากขึ้น และจะทำให้อุณหภูมิในร่างกายลดต่ำลงกว่าปกติ เกิดภาวะอุณหภูมิกายต่ำ หรือไฮโปเทอร์เมีย (hypothermia) เมื่อเราหลับ ไม่ได้สติ ท่ามกลางอากาศหนาวเย็น หากมีเครื่องนุ่งห่มให้ความอบอุ่นไม่เพียงพอ ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตได้
ดังนั้นการดื่มสุราเพื่อคลายความหนาวเย็นนอกจากเป็นความเชื่อที่ไม่ถูกต้องแล้ว ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้ดื่มอย่างมาก จึงอยากขอแนะนำประชาชนที่จะดื่มสุราเพื่อคลายความหนาว ให้หันมาเตรียมร่างกายและดูแลสุขภาพตัวเองให้พร้อม ด้วยการ 1) สวมเสื้อผ้าหนาๆ สวมถุงมือถุงเท้า และสวมหมวกให้เพียงพอกับความอบอุ่นที่ร่างกายต้องการ 2) รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบทั้ง 5 หมู่ เน้นผักและผลไม้ เพราะมีวิตามินป้องกันโรคหวัดได้ ดื่มน้ำอุ่นและเครื่องดื่มอุ่นๆ เช่น กาแฟ และโกโก้ ช่วยบรรเทาความหนาว 3) ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อาบน้ำอุ่นแทนน้ำเย็น จะช่วยรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้เป็นปกติ จะดีกว่า.
โดย…ประสิทธิ์ ตั้งประเสริฐ//นครราชสีมา
